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Joggen - Trainingsplan

. Workout: Ruhetag

1. Workout: Joggen 30 Minuten

1. Joggen

langsam laufen

Geplant
Dauer30 Minuten
Geleistet
Dauer........... Minuten
Entfernung........... Meter

. Workout: Ruhetag

1. Workout: Joggen 30 Minuten

1. Joggen

langsam laufen

Geplant
Dauer30 Minuten
Geleistet
Dauer........... Minuten
Entfernung........... Meter

. Workout: Ruhetag

. Workout: Ruhetag

1. Workout: Joggen 30 Minuten

1. Joggen

langsam laufen

Geplant
Dauer30 Minuten
Geleistet
Dauer........... Minuten
Entfernung........... Meter

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