Fit bis Thailand - Trainingsplan
1. Workout: Früh Cardio + Abend Kraft
- Früh 0,5 ltr. Wasser - Abends 1,0 ltr. Wasser
2. Workout: Abends Cardio + Bauch
1,0 ltr. Wasser
© www.wikifit.de
- Früh 0,5 ltr. Wasser - Abends 1,0 ltr. Wasser
1,0 ltr. Wasser
© www.wikifit.de