Training - Trainingsplan
1. Workout: Kraft
Rudern; Kraft; Rad
1. Rudern
| Geplant | |
| Dauer | 15 Minuten |
| Entfernung | 3200 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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