Laufband - Trainingsplan
Schnelle Gehen 6,7
1. Workout: aktiVita
10 Min. Radfahren 70 30 Min. Krafttraining 18 Min Laufband 6,7 km/h
© www.wikifit.de
Schnelle Gehen 6,7
10 Min. Radfahren 70 30 Min. Krafttraining 18 Min Laufband 6,7 km/h
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