Fit ins Büro - Trainingsplan
1. Workout: Radfahren Hinweg
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Entfernung | 15.2 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 65 Minuten |
| Entfernung | 15.25 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: HullaHoop
1. Hula-Hoop
| Geplant | |
| Dauer | 30 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Workout: Radfahren Heimweg
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Entfernung | 15.25 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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