Cardiotraining - Trainingsplan
Abnehmen
. Workout: Ruhetag
1. Workout: Ausdauertraining
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 40 Minuten |
| Entfernung | 21.68 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
1. Workout: Ausdauertraining
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 40 Minuten |
| Entfernung | 21.68 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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1. Radfahren
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| Dauer | 40 Minuten |
| Entfernung | 21.68 Meter |
| Geleistet | |
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| Entfernung | ........... Meter |
. Workout: Ruhetag
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| Entfernung | 21.68 Meter |
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| Geleistet | |
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. Workout: Ruhetag
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