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Cardio Workout Part II - Trainingsplan

Trainingsplan für die zweite Woche
(3- bis 4-mal Training)

4 Min. Laufen
2 Min. Gehen
2 Min. Laufen
2 Min. Gehen
2 Min. Laufen
2 Min. Gehen
2 Min. Laufen
2 Min. Gehen
2 Min. Laufen
2 Min. Gehen

1. Workout: Workout Joggen

1. Joggen

Geplant
Dauer	22 Minuten
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter