Cardio Workout IV - Trainingsplan
Trainingsplan für die vierte Woche
(3- bis 4-mal Training)
7 Min. Laufen
2 Min. Gehen
3 Min. Laufen
2 Min. Gehen
3 Min. Laufen
2 Min. Gehen
3 Min. Laufen
2 Min. Gehen
1. Workout: Workout Joggen
1. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 24 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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