Bauch - Trainingsplan
Situps
5x 40 Wiederholungen
1. Workout: Bauch
Situps mit 10 kg gewichten auf brust. Beine durchgestreckt hoch und runter
© www.wikifit.de
Situps
5x 40 Wiederholungen
Situps mit 10 kg gewichten auf brust. Beine durchgestreckt hoch und runter
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