Ausdauertraining - Trainingsplan
Ausdauer verbessern
1. Workout: Laufen
Ausdauerlauf
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 18 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
© www.wikifit.de
Ausdauer verbessern
Ausdauerlauf
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Entfernung | 18 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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