Ausdauer HM - Trainingsplan
1. Workout: 4MRun
1. Joggen
| Geplant | |
| Entfernung | 6.5 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: 6mileRun
1. Joggen
| Geplant | |
| Entfernung | 9.65 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Workout: 3Mrun
1. Joggen
| Geplant | |
| Entfernung | 4.82 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
4. Workout: LongRun
1. Joggen
| Geplant | |
| Entfernung | 13 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
© www.wikifit.de