25.-31.03.2019 - Trainingsplan
1. Workout: Schwimmtraining
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 55 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Krafttraining
1. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Workout: Rennradfahren
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 50 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
4. Workout: Laufen
1. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 25 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
5. Workout: Schwimmen
1. Schwimmen
| Geplant | |
| Dauer | 55 Minuten |
| Entfernung | 2.3 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
© www.wikifit.de