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10 km Ziel erreichen - Trainingsplan

1. Workout: Workout 2

1. Joggen

Geplant
Dauer	30 Minuten
Entfernung	5 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

2. Workout: Workout 3

1. Joggen

Geplant
Dauer	60 Minuten
Entfernung	8 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

3. Workout: Workout 4

1. Joggen

Geplant
Dauer	30 Minuten
Entfernung	5 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

4. Workout: Workout 5

1. Joggen

Geplant
Dauer	38 Minuten
Entfernung	6 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

5. Workout: Workout 6

1. Joggen

Geplant
Dauer	50 Minuten
Entfernung	7 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

6. Workout: Workout 6

1. Joggen

Geplant
Dauer	47 Minuten
Entfernung	7 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

7. Workout: Workout 7

1. Joggen

Geplant
Dauer	60 Minuten
Entfernung	9 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

8. Workout: Workout 8

1. Joggen

Geplant
Dauer	38 Minuten
Entfernung	6 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

9. Workout: Workout 9

1. Joggen

Geplant
Dauer	60 Minuten
Entfernung	9 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

10. Workout: Workout 10

1. Joggen

Geplant
Dauer	30 Minuten
Entfernung	5 Meter
Geleistet
Dauer	........... Minuten
Entfernung	........... Meter

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