Wohlfühl-Training - Trainingsplan
min. 7h Radfahren/Woche:
Fettabbau, Muskelaufbau,
Stressreduktion, Erholung
1. Workout: Radfahren
min. 7h/Woche
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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