wikifit

Sara's Trainingsplan - Trainingsplan

1. Workout: Fechten

1 Stunde

2. Workout: Pilates

1 h Pilates, ansonsten 1km Schwimmen

3. Workout: Schwimmen

1km schwimmen, ansonsten 1 h Yoga

4. Workout: Squash

1 Stunde Squash

© www.wikifit.de