Plan1 - Trainingsplan
1. Workout: Velo
60 Min Velofahren (Puls ca.130); 20 Min Circle
2. Workout: Stepper
40 Min Stepper (Puls 130 - 150 --> variabel); 20 Min Circle
© www.wikifit.de
60 Min Velofahren (Puls ca.130); 20 Min Circle
40 Min Stepper (Puls 130 - 150 --> variabel); 20 Min Circle
© www.wikifit.de