Nicis Trainingsprogramm - Trainingsplan
1. Workout: Milon Zirkel
ca.300Kcal
1. Zirkeltraining
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Villforth Gymnastik
ca.100Kcal
1. Gymnastik
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Workout: MyTraining Kurs
ca.300Kcal
1. Bodypump
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
4. Workout: Spazierengehen
ca.100Kcal
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