Muskelaufbau zur Gewichtsreduktion - Trainingsplan
1. Workout:
1. Stepper / Treppensteigen
| Geplant | |
| Dauer | 25 Minuten |
| Entfernung | 4 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
© www.wikifit.de
1. Stepper / Treppensteigen
| Geplant | |
| Dauer | 25 Minuten |
| Entfernung | 4 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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