Mamas Workout - Trainingsplan
1. Workout: Rudermaschine
1. Rudermaschine
| Geplant | |
| Dauer | 20 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Auf der Matte
3. Workout: Terraband
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1. Rudermaschine
| Geplant | |
| Dauer | 20 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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