Hulk - Trainingsplan
1. Workout: Joggen
30 min
2. Workout: Schwimmen
60 min
3. Workout: Rad fahren
60 min
4. Workout: Liegestütze
Morgens 1x max
5. Workout: Crunch
Morgens 1x 30
© www.wikifit.de
30 min
60 min
60 min
Morgens 1x max
Morgens 1x 30
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