Foreveryoung - Trainingsplan
40 Minuten auf dem Laufband
Höchste Steigung
schnell gehen
Stufe 5
. Workout: Ruhetag
. Workout: Ruhetag
1. Workout: Foreveryoung
40 min Laufband 10 min Dehnübungen
. Workout: Ruhetag
. Workout: Ruhetag
1. Workout: Foreveryoung
40 min Laufband 10 min Dehnübungen
. Workout: Ruhetag
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