Fettabbau - Trainingsplan
1. Workout: Radfahren
2 x 10km in 25 Minuten.
1. Radfahren
| Geplant | |
| Dauer | 60 Minuten |
| Entfernung | 20 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Radfahren
2 x 10km in 25 Minuten.
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