Fettabbau / Muskelaufbau - Trainingsplan
Zielsetzung ist durch Mskelaufbau in Verbindng mit Cardio die Fettmasse zu reduzieren
1. Workout: Fahrrad / Crosswalker
15 min.
2. Workout: Fahrrad / Crosswalker
30 min
© www.wikifit.de
Zielsetzung ist durch Mskelaufbau in Verbindng mit Cardio die Fettmasse zu reduzieren
15 min.
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