Crosstrainer - Trainingsplan
Ziele:
1. Steigerung Häufigkeit
2. Steigerung Dauer
3. Steigerung Intensität
1. Workout: Crosstrainer
1. Crosstrainer
| Geplant | |
| Dauer | 20 Minuten |
| Entfernung | 3 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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