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Crosstrainer HIIT - Trainingsplan

3x Wöchentlich
Aerob / Anerob im Wechsel

1. Workout: Crosstrainer HIIT

60/60 intervalle 20 Minute

1. Crosstrainer

Hohe Intensität (Stufe) und Tempo abwechseln mit leichter intensität

Geplant
Dauer23 Minuten
Geleistet
Dauer........... Minuten
Entfernung........... Meter

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