Cardio im Wasser - Trainingsplan
1. Workout: Workout 2
1. Schwimmen
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| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Aqua Power
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| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Schwimmen, Brust
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| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
4. Schwimmen, Kraulen
| Geplant | |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
5. Schwimmen, Rücken
| Geplant | |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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