Ausdauer Training - Trainingsplan
Nordic Walking
Schwimmen
Fahrrad fahren
Kraft
Gymnastik
1. Workout: Kraft
1. Walking
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
© www.wikifit.de
Nordic Walking
Schwimmen
Fahrrad fahren
Kraft
Gymnastik
1. Walking
| Geplant | |
| Dauer | 45 Minuten |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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