Ausdauer - Trainingsplan
1. Workout: Workout 1
1. Schwimmen, Brust
| Geplant | |
| Dauer | 12 Minuten |
| Entfernung | 0.25 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Schwimmen, Kraulen
| Geplant | |
| Dauer | 13 Minuten |
| Entfernung | 0.3 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Gehen
| Geplant | |
| Dauer | 20 Minuten |
| Entfernung | 1.2 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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