Allround - Trainingsplan
2. Workout: Krafttraining
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4. Workout: Yoga
Studio aktiv
5. Workout: Schwimmen
Schinkelbad
6. Workout: Thai Bo
Uni-Gymnastikhalle
7. Workout: Zumba!
Studio aktiv
8. Workout: Thai Chi
Uni-Gymnastikhalle
9. Workout: Rückengymnastik
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10. Workout: Kraftausdauer
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