Abnehmen - Trainingsplan
1. Workout: abnehmen
1. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 15 Minuten |
| Entfernung | 2 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 15 Minuten |
| Entfernung | 2 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
3. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 10 Minuten |
| Entfernung | 2 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
4. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 15 Minuten |
| Entfernung | 2 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
5. Joggen
| Geplant | |
| Dauer | 15 Minuten |
| Entfernung | 2 Meter |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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