30 Tage plank challeng - Trainingsplan
1. Workout: Workout 2 plank challang
1. Radfahren
| Geplant | |
| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
2. Workout: Workout 2
1. Aerobic
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| Geleistet | |
| Dauer | ........... Minuten |
| Entfernung | ........... Meter |
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