Fertiggerichte - Weight Watchers

Ravioli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Dose: 236 kcal

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 73 % kcal

Fett 0,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Ravioli im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Ravioli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Dose Ravioli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli

Wie viele Kalorien hat Ravioli?

100 g Ravioli enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Ravioli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren