Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte

Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

 Tomaten mit Parmesan gebacken

Tomaten mit Parmesan gebacken

 Cremige Champignon Suppe

Cremige Champignon Suppe
Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

 Estragon-Zitronen-Marinade

Estragon-Zitronen-Marinade

 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten
Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

 Kartoffel-Zucchini-Gratin

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Rezept oder Liste hinzufügen

Saftige Schokokugeln 32 Stk.

Kalorien: 36.4081 kcal Kohlenhydrate: 1.40203 g
Proteine: 1.59969 g Fett: 2.29797 g

Fünf-Bohnen-Chili mit Hackfleisch

Kalorien: 714.504 kcal Kohlenhydrate: 48.1785 g
Proteine: 42.3065 g Fett: 37.9828 g

Linsensuppe einfach

Kalorien: 204.833 kcal Kohlenhydrate: 19.7233 g
Proteine: 14.0733 g Fett: 6.68333 g

Ramen mit Huhn

Kalorien: 346.725 kcal Kohlenhydrate: 31.095 g
Proteine: 31.2058 g Fett: 10.6125 g

Gelbes Curry

Kalorien: 321.58 kcal Kohlenhydrate: 50.5162 g
Proteine: 14.1797 g Fett: 6.15383 g

ленивые пирожки

Kalorien: 126.47 kcal Kohlenhydrate: 6.67675 g
Proteine: 8.19 g Fett: 7.0535 g

Dressing Tahini

Kalorien: 936.22 kcal Kohlenhydrate: 21.3946 g
Proteine: 32.1194 g Fett: 80.3028 g

спаржа біла з вершками

Kalorien: 253.644 kcal Kohlenhydrate: 10.41 g
Proteine: 10.071 g Fett: 18.189 g

ToMozzi

Kalorien: 271.85 kcal Kohlenhydrate: 13.85 g
Proteine: 27.35 g Fett: 11.705 g

Hühnerbrust mit Nudeln

Kalorien: 858.346 kcal Kohlenhydrate: 84.4215 g
Proteine: 67.992 g Fett: 25.0175 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ballaststoff-Diät

Die Ballaststoff-Diät zielt auf eine Körperfettreduzierung mit Hilfe von ballaststoffreichen Nahrungsmitteln ab. Lebensmittel mit einem hohen...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE