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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

Kalorien: 425.023 kcal Kohlenhydrate: 35.6148 g
Proteine: 26.076 g Fett: 19.2142 g

Power Pizza

Kalorien: 184.7 kcal Kohlenhydrate: 16.8 g
Proteine: 10.96 g Fett: 7.55 g

maultaschen auflauf

Kalorien: 541.825 kcal Kohlenhydrate: 64.635 g
Proteine: 26.94 g Fett: 17.55 g

Ninja Mango p1g

Kalorien: 0.641898 kcal Kohlenhydrate: 0.0627932 g
Proteine: 0.0630351 g Fett: 0.0147884 g

Protein Nudeln mit Zucchini

Kalorien: 1255.34 kcal Kohlenhydrate: 156.715 g
Proteine: 91.57 g Fett: 23.19 g

Nudeln mit Ketchup- Soße  

Kalorien: 336.122 kcal Kohlenhydrate: 28.4662 g
Proteine: 13.6287 g Fett: 18.255 g

Chinakohlsuppe 100g

Kalorien: 29.425 kcal Kohlenhydrate: 5.32 g
Proteine: 1.38125 g Fett: 0.225 g

Gemüse

Kalorien: 0.239537 kcal Kohlenhydrate: 0.0385833 g
Proteine: 0.0131898 g Fett: 0.00298148 g

Mikrowellencheescake

Kalorien: 338.55 kcal Kohlenhydrate: 15.128 g
Proteine: 44.586 g Fett: 10.626 g

ProteinPorridge

Kalorien: 355.24 kcal Kohlenhydrate: 27.879 g
Proteine: 44.301 g Fett: 6.054 g

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