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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Obstsalat

Kalorien: 135.9 kcal Kohlenhydrate: 30.055 g
Proteine: 1.16 g Fett: 0.88 g

tiramisu

Kalorien: 310.622 kcal Kohlenhydrate: 25.6275 g
Proteine: 22.979 g Fett: 12.043 g

Bulgur, Tomate, Aubergine vom Otto

Kalorien: 619.075 kcal Kohlenhydrate: 59.487 g
Proteine: 17.1375 g Fett: 32.8485 g

Hackbällchen Nuko Toskana

Kalorien: 147.49 kcal Kohlenhydrate: 5.2565 g
Proteine: 14.3145 g Fett: 7.6035 g

Avocado Creme

Kalorien: 88.9933 kcal Kohlenhydrate: 0.824 g
Proteine: 1.12017 g Fett: 9.11767 g

000-200424-dinkelbr

Kalorien: 223.05 kcal Kohlenhydrate: 35.9017 g
Proteine: 7.01333 g Fett: 5.23567 g

Brokkoli

Kalorien: 87.5 kcal Kohlenhydrate: 18 g
Proteine: 6 g Fett: 1 g

Frühstück

Kalorien: 210 kcal Kohlenhydrate: 9 g
Proteine: 1.8 g Fett: 18 g

einfacher Gemüse Nudel Auflauf

Kalorien: 339.55 kcal Kohlenhydrate: 25.46 g
Proteine: 27.025 g Fett: 13.15 g

Huhn Reis mash Allah

Kalorien: 793.45 kcal Kohlenhydrate: 107.56 g
Proteine: 43.4325 g Fett: 17.8875 g

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