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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Brustfilet mit Kartoffeln aus dem Ofen

Kalorien: 691.25 kcal Kohlenhydrate: 37.965 g
Proteine: 69.355 g Fett: 28.8 g

pupskartoffeln

Kalorien: 403.06 kcal Kohlenhydrate: 61.1555 g
Proteine: 17.6045 g Fett: 10.935 g

Backofengemüse

Kalorien: 465.86 kcal Kohlenhydrate: 62.8555 g
Proteine: 11.8045 g Fett: 16.6 g

Maroni Suppe mit Specktascherl

Kalorien: 1886.29 kcal Kohlenhydrate: 176.4 g
Proteine: 54.61 g Fett: 98.95 g

Pudding

Kalorien: 164.711 kcal Kohlenhydrate: 30.865 g
Proteine: 9.33975 g Fett: 8.23375 g

Ital. Nudelsauce

Kalorien: 367.742 kcal Kohlenhydrate: 61.4392 g
Proteine: 14.9558 g Fett: 5.48 g

Thai Curry Ananas Reis

Kalorien: 287.505 kcal Kohlenhydrate: 54.283 g
Proteine: 9.99175 g Fett: 1.7095 g

Chilli

Kalorien: 193.315 kcal Kohlenhydrate: 23.1413 g
Proteine: 16.1175 g Fett: 3.70825 g

chinesisch

Kalorien: 83.825 kcal Kohlenhydrate: 4.235 g
Proteine: 13.96 g Fett: 1.055 g

Karamell-Soße (leicht)

Kalorien: 2.693 kcal Kohlenhydrate: 0.44 g
Proteine: 0.028 g Fett: 0.092 g

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