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Trainingspläne
Kurzhantel bzw Klimmzüge und Kg
Hallo Tommy,
bei Klimmzüge musst du nichts eingeben, da dies ja eine Übung mit eigenem Körpergewicht ist. Solltest du dir einmal zusätzlich Gewichte anhängen, dann darfst du die eintragen.
Bei den Kurzhantelübungen brauchst du auch nur das Gewicht einer Hantel eingeben.
Hoffe ich konnte dir helfen.
Liebe Grüße
Michael
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Beiträge: 2
Malzeit,
die pläne sind ja soweit klar.
Frage 1: Wenn ich mit Kurzhanteln (zb.15Kg pro Kh) trainier muss ich unter Gewicht 15Kg oder 30Kg eintragen.
Frage 2: Klimmzüge; bei Gewicht - Körpergewicht oder nix eintragen?
Gruß tommy
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