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Paule
Meine Entwicklung - Stand 28.5.2008
am 24.05.2010Start der Dokumentation meiner Verfassung
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am 24.05.2010
Bei der Trainingsplanung stelle ich mir oft die Frage: Verwende ich für eine Übung eine Lang- oder Kurzhantel. Meist entscheide ich mich für die Kurzhantel, da der Muskel hier nicht nur die Schwerkraft oder ähnlichem überwinden muss, sondern zusätzliche Kraft in die Stabilisierung der Hantel bringen muss. Die Technik sollte...
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Fettarme Legende
am 24.05.2010Wildfleisch im Vergleich: Wildschwein Strauss Hirsch Känguru Büffel Huhn Kalorien 122 155 150 120 143 165 Protein (G)...
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