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Party_zaN

Hallo zusammen, Ich bin heute durch Zufall auf diese einziegartige Homepage gestossen und habe mich gleich ans Werk gemacht. Mein Ziel ist es mich selbst zu beschänken und bis Weinachten den 24.12.2011 , 5kg an Muskelmasse zuzulegen und das ganze von zu Hause aus. Als erstes habe ich heute meinen Ernährungsplan erstellt, der...

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