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Heute gab es Klimmzug-Training

am 21.08.2019

Heute habe ich mal eine Klimmzugpyramide gemacht. Angefangen mit einem Klimmzug, dann zwei, dann 3, dann 4, dann 5. Danach ging das ganze wieder nach unten, bis ich bei 1 angekommen war. Hat richtig gut im Rücken und Bizeps gezogen! :D

Soll ein gutes Training für Anfänger sein lt. 

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