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Vaskularität

Als Vaskularität wird eine starke Sichtbarkeit von Venen (Blutgefäße) am Körper bezeichnet. Diese ist erst ab einem sehr geringen Körperfettanteil möglich ist.

Bodybuilding

Auf Bodybuilding-Wettkämpfen zählt die Vaskularität als Bewertungskriterium. Eine hohe Vaskularität und dem damit verbundenen geringen Körperfettanteil macht harte Muskelkonturen sichtbar.

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