Leere Kalorien

Als leere Kalorien werden Lebensmittel bezeichnet, die einen hohen Kaloriengehalt besitzen, allerdings wenige Nährstoffe, wie z.B. Vitamine oder Mineralstoffe, aufweisen.

Zu der Rubrik der leeren Kalorien zählen insbesondere Zucker und Alkohol.

Siehe auch

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Der HIT-Training Praxisleitfaden

Mit Hochintensitäts-Training neue Plateaus im Muskelaufbau erreichen - Finde hier einen fundamentalen Praxisleitfaden für das Trainingskonzept...

FITNESSÜBUNGEN

Latziehen - enger Griff

Latziehen mit einem engen Griff trainiert im besonderen Maße den Latissimus und den... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Bauch-Beine-Po

Mit diesem Bauch-Beine-Po Workout werden die typischen Problemzonen des Bauchs, der Oberschenkel und des Gesäßes gestrafft. Der Bauch-Beine-Po...

Training planen

wikifit.de on Facebook

FORUM - AKTUELLE THEMEN

Facebook Twitter Empfehlen