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Informationen bearbeitenFettabbau
HIT
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Das Training auf einem Crosstrainer ist eine sehr gute Cardio-Alternative zum herkömmlichen... |
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Radgefahren kann im Freien oder auf Ergometern, welche die Einstellung der Trainingsintensität... |
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HIT | © Istockphoto.com
Details
| Häufigkeit: 3x je Woche |
| Dauer: 1 Wochen |
| Schwierigkeit: Fortgeschrittener |
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| Nötiges Equipment:
Hanteln Kraftgeräte Cardiogeräte |
Benutzer-Bewertung:
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Kalorien verbrannt
Gewicht gehoben
Kilometer gelaufen
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