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Dieser Kraftausdauer-Trainingsplan ermöglicht die Ste
Durch das Kraftausdauer-Training werden
Kraftausdauer-Trainingsplan | © Istockphoto.com
Details
| Häufigkeit: 0x je Woche |
| Dauer: 3 Wochen |
| Schwierigkeit: Anfänger |
|---|
| Nötiges Equipment:
Hanteln Cardiogeräte |
Benutzer-Bewertung:
|
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Trainingstatus
 Kalorien verbrannt |
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 Gewicht gehoben |
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