Süsswaren - Mars
M&Ms - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
50g Portion (50 g) |
| Brennwert: |
500,0 kcal / 2.093,0 kJ |
250,0 kcal / 1.046,5 kJ |
| Eiweiß: |
10,0 g |
5,0 g |
| Kohlenhydrate: |
60,0 g |
30,0 g |
| davon Zucker: |
50,0 g |
25,0 g |
| Fett: |
13,0 g |
6,5 g |
| Ballaststoffe: |
4,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel M&Ms je Ernährungsweise:
Brennwerte von M&Ms
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| Eiweiß: |
10.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
60.5 % der Kalorien |
| Fett: |
29.5 % der Kalorien |
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M&Ms im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
500 kcal
0  8.288 kcal
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| Eiweiß: |
10 g
0  88 g
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| Kohlenhydrate: |
60 g
0  891 g
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| Fett: |
13 g
0  115 g
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- M&Ms
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel M&Ms tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel M&Ms tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel M&Ms tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel M&Ms tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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