Süsswaren - Diverse
Krokantei - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (18g) (18 g) |
| Brennwert: |
451,0 kcal / 1.888,0 kJ |
81,2 kcal / 339,8 kJ |
| Eiweiß: |
2,4 g |
0,4 g |
| Kohlenhydrate: |
81,9 g |
14,7 g |
| Fett: |
12,3 g |
2,2 g |
| Ballaststoffe: |
1,6 g |
0,3 g |
| Broteinheiten: |
6,8 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Krokantei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Krokantei
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| Eiweiß: |
2.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
73.1 % der Kalorien |
| Fett: |
24.7 % der Kalorien |
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Krokantei im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
451 kcal
0  8.288 kcal
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| Eiweiß: |
2.4 g
0  88 g
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| Kohlenhydrate: |
81.9 g
0  891 g
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| Fett: |
12.3 g
0  115 g
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- Krokantei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Krokantei tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Krokantei tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Krokantei tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Krokantei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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