Süsswaren - Bio
Honigwaffel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Waffel (28.3 g) |
| Brennwert: |
389,0 kcal / 1.629,0 kJ |
110,1 kcal / 461,0 kJ |
| Eiweiß: |
3,9 g |
1,1 g |
| Kohlenhydrate: |
59,4 g |
16,8 g |
| davon Zucker: |
37,5 g |
10,6 g |
| Fett: |
15,1 g |
4,3 g |
| Ballaststoffe: |
1,0 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Honigwaffel je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Honigwaffel
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| Eiweiß: |
4.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
61.1 % der Kalorien |
| Fett: |
34.9 % der Kalorien |
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Honigwaffel im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
389 kcal
0  8.288 kcal
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| Eiweiß: |
3.9 g
0  88 g
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| Kohlenhydrate: |
59.4 g
0  891 g
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| Fett: |
15.1 g
0  115 g
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- Honigwaffel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Manja1 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Honigwaffel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Honigwaffel tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Honigwaffel tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Honigwaffel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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