Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Obst » Wassermelone

Obst - Naturprodukt

Wassermelone - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 Gramm Viertel Melone (400 Gramm)
Brennwert: 35,0 kcal / 147,0 kJ 140,0 kcal / 588,0 kJ
Eiweiß: 1,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate: 6,0 g 24,0 g
Fett: 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten: 0,5 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B1: 50 µg 0,2 mg
Vitamin B2: 30 µg 0,12 mg
Vitamin B6: 80 µg 0,32 mg
Vitamin C: 25 mg 100 mg

Mineralien

Eisen: 0,4 mg 1,6 mg
Kalzium: 11 mg 44 mg
Magnesium: 3 mg 12 mg
Zink: 0,2 mg 0,8 mg

Brennwerte von Wassermelone

Eiweiß: 14.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 85.7 % der Kalorien
Fett: 0.0 % der Kalorien

Wassermelone im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.

Brennwert: 35 kcal
10 781 kcal
Eiweiß: 1 g
0 88 g
Kohlenhydrate: 6 g
0 143 g
Fett: 0 g
0 65 g

Keine Kommentare vorhanden.

Wassermelone

Fotoquelle: Tim Reckmann / pixelio.de - Wassermelone

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

Erstellt: 24.01.2008
Bewertung:

1.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitbit Fitness-Tracker Flex Wireless

Der Flex zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ausgewogene Diät

Mit dieser Diät kann schonend Gewicht reduziert werden. Diese klassische Diätform basiert auf einer Reduzierung der täglichen Kalorienzufuhr bei...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Mythos oder Tatsache – Effektivere Fettverbrennung durch Cardiotraining auf nüchternen Magen

Bodybuilder und einige Hobbyathleten schwören auf eine effektivere Fettverbrennung durch Cardiotraining auf nüchternen Magen. Doch lässt sich dies...

ANZEIGE