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Obst - Naturprodukt

Wassermelone - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g Viertel Melone (400 g)
Brennwert: 35,0 kcal / 147,0 kJ 140,0 kcal / 588,0 kJ
Eiweiß: 1,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate: 6,0 g 24,0 g
Fett: 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt: 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten: 0,5 g 2,0 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wassermelone je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 50 µg 0.2 mg
Vitamin B2: 30 µg 0.12 mg
Vitamin B6: 80 µg 0.32 mg
Vitamin C: 25 mg 100 mg

Mineralien

Eisen: 0.4 mg 1.6 mg
Kalzium: 11 mg 44 mg
Magnesium: 3 mg 12 mg
Zink: 0.2 mg 0.8 mg

Brennwerte von Wassermelone

Eiweiß: 14.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 85.7 % der Kalorien
Fett: 0.0 % der Kalorien

Wassermelone im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.

Brennwert: 35 kcal
0 2.000 kcal
Eiweiß: 1 g
0 100 g
Kohlenhydrate: 6 g
0 181 g
Fett: 0 g
0 100 g

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Wassermelone

Fotoquelle: Tim Reckmann / pixelio.de - Wassermelone

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