Hülsenfrüchte - Kings Crown
Kidney-Bohnen Rot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (255 g) |
| Brennwert: |
105,0 kcal / 440,0 kJ |
267,8 kcal / 1.122,0 kJ |
| Eiweiß: |
9,0 g |
23,0 g |
| Kohlenhydrate: |
16,0 g |
40,8 g |
| davon Zucker: |
4,0 g |
10,2 g |
| Fett: |
0,6 g |
1,5 g |
| Ballaststoffe: |
6,6 g |
16,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kidney-Bohnen Rot je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Kidney-Bohnen Rot
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| Eiweiß: |
34.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
60.7 % der Kalorien |
| Fett: |
5.1 % der Kalorien |
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Kidney-Bohnen Rot im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
| Brennwert: |
105 kcal
17  2.890 kcal
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| Eiweiß: |
9 g
0  76 g
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| Kohlenhydrate: |
16 g
0  89 g
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| Fett: |
0.6 g
0  260 g
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- Kidney-Bohnen Rot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Prielnixe |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidney-Bohnen Rot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidney-Bohnen Rot tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kidney-Bohnen Rot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kidney-Bohnen Rot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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