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Getreideprodukte - Diverse
Haferflocken - Kalorien und Nährwerte
Finde hier Kalorien und Nährwerte von Haferflocken aus der Kategorie Getreideprodukte.
| pro 100 Gramm | 1 Portion (50 Gramm) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 354,0 kcal / 1.482,0 kJ | 177,0 kcal / 741,0 kJ |
| Proteine: | 10,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate: | 63,0 g | 31,5 g |
| Fett: | 8,0 g | 4,0 g |
| Ballaststoffe: | 8,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten: | 5,3 g | 2,7 g |
Mineralien
| Eisen: | 4,5 mg | 2,3 mg |
| Zink: | 7,7 mg | 3,9 mg |
Brennwerte vom Lebensmittel Haferflocken
Haferflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
354 kcal 68   536 kcal
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|---|---|
| Proteine: |
10 g 0 42 g
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| Kohlenhydrate: |
63 g 0 87 g
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| Fett: |
8 g 0 42 g
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